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乾燥肌や敏感肌の原因は?

乾燥肌やほんの少しで刺激で肌荒れが起きる敏感肌は、何としてでも治したいものです。
しかし幾ら抵抗したとしても、根本的な部分を見直さない限りはどうしようもありません。
では一体何が原因で、乾燥肌や敏感肌になってしまうのでしょうか。

まず考えられるのが、精神的な部分にあります。
肌は心を写す鏡と言っても過言では無く、ストレスが溜まると直ぐに肌に出てしまいます。
もし乾燥肌や敏感肌に悩んでいるのならば、スキンケアよりもストレス解消が最優先です。
ただしこれは何もカラオケに行き思いっきり叫びましょうと、行っている訳ではありません。
例えば寝不足の日々が続いているのならば、早寝早起きを心がけるようにします。
また食事もジャンクフードばかりではなく、ビタミン類を意識してストレスに強い体に作りかえるようにしましょう。

また意外に思われるかもしれませんが、現在使っているスキンケア製品も乾燥肌や敏感肌の原因となっています。
中でもクレンジングは非常に刺激が強く、本来落とす必要のない皮脂まで落としまっているのです。
すると肌のバリア機能が失われてしまい、肌荒れを引き起こしているという訳です。
また夏の時期には欠かせない日焼け止めも、敏感肌や乾燥肌の原因となっています。

肌に悩んでいるのならば、スキンケア製品選びは慎重になる必要があります。
「確実に効果が出る」と噂になっているものであっても、安易に手を出してしまうと酷い目に遭ってしまうかもしれません。
可能であれば試供品等で試して、何も異常が起こらないことを確認してから使用する様にしましょう。